产后有助于调节体脂食谱 比较有助于调节体脂优选苦瓜
据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁,可能会导致流产,所以 孕妇 应忌食苦瓜.对此, 北京 某 医院 营养 科陈伟认为,苦瓜中确实含有微量的奎宁
据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁,可能会导致流产,所以 孕妇 应忌食苦瓜.对此, 北京 某 医院 营养 科陈伟认为,苦瓜中确实含有微量的奎宁,但由于含量非常小,对孕妇不会产生明显的不利影响.相反,苦瓜反而可以促进孕妇的 食欲 .
陈医师认为,奎宁是从植物中提取成分而制成的 药品 ,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用.但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不计.孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味 蔬菜 除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处.但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用.
另外,苦瓜还是产后有助于调节体脂的好帮手呢!这是因为:
1.热量超低,还能抑制 脂肪 吸收.
每100g的苦瓜只有18卡,比有助于调节体脂美眉喜欢的番茄,还少了7卡,只比小黄瓜多了3卡,但却更有饱足感.而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1mg就可阻止100g的脂肪吸收!
2.有助于有助于、美容养颜.
丰富的 维生素 C、能有助于有助于,并防范 心血管 ,加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合!
3.降火消肿、去热缓效.
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑.而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积.
陈医师认为,奎宁是从植物中提取成分而制成的 药品 ,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用.但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不计.孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味 蔬菜 除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处.但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用.
另外,苦瓜还是产后有助于调节体脂的好帮手呢!这是因为:
1.热量超低,还能抑制 脂肪 吸收.
每100g的苦瓜只有18卡,比有助于调节体脂美眉喜欢的番茄,还少了7卡,只比小黄瓜多了3卡,但却更有饱足感.而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1mg就可阻止100g的脂肪吸收!
2.有助于有助于、美容养颜.
丰富的 维生素 C、能有助于有助于,并防范 心血管 ,加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合!
3.降火消肿、去热缓效.
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑.而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积.
我对产后减肥感兴趣,马上免费通话或留言
用户动态
相关阅读
产后恢复中心加盟费要多少钱
现在的女性都非常注重身体保养,在生产完宝宝之后,就会选择专业的产后恢复中心去调理身体。就像古话说的月子病需要月子治。
产后恢复加盟条件?
说到产后恢复相信很多的女性朋友都比较的熟悉了,产后恢复是目前比较热门的一类健康服务,主要面向产后的女性消费者,在国内很多城市地区都有着大型的
加盟产后恢复中心需要准备什么
现在的经济发展迅速,很多的孕产妇都非常注重身体的保养,在产后出现了产后肥胖,产后受风,以及产后骨盆的变形等症状。
产后恢复加盟注意事项
现在很多的宝妈在生完孩子之后都会进行产后修复,这几年来随着市场快速的发展,很多的创业者也看到产后修复中心未来的发展,将会拥有着更大的前景。
产后恢复加盟连锁机构
现在的女性在生完宝宝之后,都想在短时间内恢复身体,传统坐月子方式无法满足现在人们的康复需求。
加盟店排行榜
获取加盟资料